2 Mindset: Erkenne, was wir unbewusst im Weg steht

By Franziska Karl

2 Mindset: Erkenne, was Dir unbewusst im Weg steht

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Herzlich willkommen zu Training Nr. 2.

 

In diesem Videotraining geht es um den eigentlichen Gamechanger im Dating: Unsere unterbewussten Muster, Überzeugungen & Ängste, die alles blockieren können und immer wieder zu der selben Erfahrung führen WENN wir sie nicht erkennen und langfristig hinter uns lassen. Lerne jetzt also erste Muster von Dir kennen und löse diese nach und nach mit dem richtigen Handwerkszeug auf.

 

  • Die Lösung ist also im 1. Schritt = sich unserer Selbst und unseren ganzen Gedanken / Bewertungen / Gefühlen / Mustern BEWUSST zu werden.
  • Du lernst außerdem, dass letztendlich alles Energie ist und die Menschen sich gegenseitig über ihre so genannte „Herzkohärenz“ (ihr Energiefeld, was jeder hat) anziehen. Hier ist es wichtig für uns zu erkennen, auf welcher Frequenz wir eigentlich den ganzen Tag schwingen (hoch = positiv/optimistisch / niedrig = negativ/pessimistisch). Diese Schwingung wird wiederum von unseren Gedanken und Gefühlen bestimmt, die den ganzen Tag mehr unbewusst als bewusst durch uns durchrauschen.
  • Dazu hast Du eine super wertvolle Coaching-Übung angewendet, um einen ersten negativen Gedanken nach und nach ins Positive zu transformieren. DENN: Wir können jeden Tag NEU ETSCHEIDEN, wie wir denken und fühlen wollen: über uns, das Leben, die Männer, die Welt, Online Dating…Whatever.
  • Und natürlich braucht es dafür noch ein bisschen mehr, die alten Ängste und Muster können wirklich tief sitzen, schließlich haben wir es 40 Jahre oder mehr nicht anders gelernt. Aber es ist nie zu spät! Möchtest Du hier mit einem 1:1 Coaching Deine tiefersitzenden Muster & Blockaden auflösen, an die Du alleine nicht rankommst, schreibe mir an willkommen@franziskakarl.de und vereinbare eine kostenlose Erstberatung. Mehr findest Du auch hier: -> 1 zu 1 Beratung Love & Desire
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ÜBUNGEN

ÜBUNG 1

Überlege und schreibe auf:

Je 1 negativer Gedanke über

*Männer,

* Liebe & Partnerschaft

* Online Dating

* Dich selber

ÜBUNG 2

Nimm nun 1 Gedanken aus der vorherigen Übung:

  • Ich bin eine Frau, die denkt…..
  • Das kommt daher, weil ich früher/weil damals/ in meinem Leben….
  • Heute aber entscheide ich NEU, was MEINE Wahrheit ist!

= Heute bin ich eine Frau, die denkt... [einen neuen, POSITIVEN, ZUVERSICHTLICHEN Gedanken wählen]

ÜBUNG 3

Ein weiteres A & O für das Finden einer echten, wertvollen Beziehung auf Augenhöhe ist, wie sehr wir mit uns selbst zufrieden & im Reinen sind. Ein gesunder Selbstwert & echte Selbstliebe sollte unser aller primäres Ziel im Leben sein. Damit steht und fällt Deine ganze Lebensqualität wie sehr Du für Dich und Deinen Wert einstehst, Grenzen setzt, die Angst vor Ablehnung loslässt (was andere über Dich denken könnten) und so weiter. Du stellst dann Dich selber in den Mittelpunkt, denn

Du bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben und

führst die beste und einzige Beziehung zu Dir selber.

 Das kann auch kein Mann ersetzen!


[Dein Date mit Dir]

Nenne 1 x am Tag mindest 1- 3 Dinge und schreibe sie in Dein Notizbuch:

Warum bist Du eine tolle Frau?

(Charakter, Lebenserfahrungen, Werte…)


Viel Freude damit und bis zum nächsten Training gleich!

Deine Franziska

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