Kennst Du das auch? Du powerst Dich den ganzen Tag durch den Alltag, erledigst 1000 To Do`s und machst und tust und dennoch hast Du oft ein schlechtes Gewissen und weißt gar nicht so recht warum? Aber einfach auf die Couch legen und mal fünfe gerade sein lassen, käme für Dich auch nicht infrage, weil Du denkst das „macht man nicht“ als gute Mutter?
„Wieder kein Sport gemacht“
„Wieder so ungesund gegessen“
„Wieder die Kinder angemotzt“
Viele von uns sind oft sehr streng zu sich selber. Wir haben so hohe Ansprüche an uns und haben trotzdem das Gefühl, dass es nie reicht oder wir trotzdem „nicht gut genug“ sind.
In dieser Podcast-Episode spreche ich darüber:
P.S.:
Du hast es verdient, glücklich zu sein. Denn Du bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben.
Sorge gut für Dich und gehe liebevoll und mitfühlend mit Dir um. Dein Leben ist zu kurz um ständig nur irgendwelche Erwartungshaltungen zu erfüllen die Dich nicht glücklich machen. Nur weil „man“ das so macht und wir es nicht anders gelernt haben.
Hol dir jetzt Tipps in meinem Podcast für getrennte Mütter, die ihr Leben nach der Trennung wieder so leben wollen, wie es sie glücklich macht.
Shownotes Oft ist es doch so, dass wir uns einreden, dass es eben nicht genug gute Männer dort draußen gibt oder Online Dating oberflächlich ist oder wir wegen der Kids sowieso keine Zeit für einen Partner hätten. So wählen wir dann unbewusst lieber jahrelang Dauersingle zu bleiben und verdrängen das ganze Thema einfach…Bis zum Sonntagabend auf weiterlesen >>
Read MoreShownotes Noch eine Trennung überstehe ich nicht! Da draußen gibt es keine guten Männer!Ich muss mich erstmal auf mich konzentrieren.Unsere Trennung vom Vater unserer Kinder ist eine große Lebenskrise. Sie zwingt uns so richtig in die Knie, weil wir so viele Herausforderungen zu meistern haben, wo wir nicht mehr wegschauen können.Viele von uns denken lange, dass sie weiterlesen >>
Read MoreShownotes In meiner Arbeit mit meinen tollen Single Mums rund um das Thema Liebe & Partnerschaft stoßen wir immer irgendwann auf ein zentrales Thema. Es ist im Prinzip der Ursprung dafür, dass die Frauen sich noch gar nicht richtig (und sei es nur gedanklich) auf eine neue Beziehung einlassen können & wollen. Es blockiert sie unterbewusst. Viele von weiterlesen >>
Read MoreAls Coach und psychologische Beraterin ist es meine primäre Vision, dass Single Mamas nach einer durchgestandenen Trennung wieder voll durchstarten, sich ein erfülltes Leben mit einem neuen Lebenssinn aufbauen und langfristig wieder an eine glückliche Partnerschaft & Patchwork-Familie glauben. Ich selber habe eine Trennung mit Kindern durchgemacht, mich nach und nach aus dieser Krise geholt und lebe heute als Single Mum in einer bunten Patchwork-Familie mit 4 Jungs.
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