Folge 1 – Kinder auffangen trotz Trauer & Erschöpfung

November 8, 2021  / 
Franziska Karl

Shownotes 

Aus meiner eigenen Erfahrungen weiß ich, dass viele Mamas nach der Trennung mit Schuldgefühlen kämpfen und immer mehr hinterfragen ob sie eine gute Mutter sind.  Der Alltag nach der Trennung alleine mit den Kids kann extrem anstrengend sein. 

Wir kämpfen einerseits mit unseren eigenen Gefühlen und fühlen uns vielleicht antriebslos und erschöpft: Andererseits wollen wir für unsere Kinder da sein und sie auffangen. Es entsteht ein Kreisel aus Erschöpfung und weiteren Schuldgefühlen weil wir uns viel zu hohe Ansprüche setzen. 


In der allerersten Folge vom Happy Single Mum Podcast erzähle ich Dir deshalb mehr davon,

  • was bei vielen nach der Trennung dieser belastende Alltag eigentlich ist, warum wir Mamas da oft verzweifeln 
  • was genau da in uns vorgeht und uns innerlich stresst
  • wie Du in dieser Zeit gut für Dich selber da sein kannst
  • wie du mit diesen Herausforderungen trotz Deines Tiefs umgehen und trotzdem gut für die Kinder da sein kannst
“Wenn es Dir gut geht, kann es auch Deinen Kinder gut gehen.“

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Hallihallo, ich bin Franziska!

Als Coach und psychologische Beraterin ist es meine primäre Vision, dass Single Mamas nach einer durchgestandenen Trennung wieder voll durchstarten, sich ein erfülltes Leben mit einem neuen Lebenssinn aufbauen und langfristig wieder an eine glückliche Partnerschaft & Patchwork-Familie glauben. Ich selber habe eine Trennung mit Kindern durchgemacht, mich nach und nach aus dieser Krise geholt und lebe heute als Single Mum in einer bunten Patchwork-Familie mit 4 Jungs.

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