lassen Sie sich von der Expertin für Trennungsbewältigung und Neuanfang inspirieren & fördern Sie die mentale Gesundheit am Arbeitsplatz.
Mentale Gesundheit für Alleinerziehende
Ein Impulsvortrag, der wirklich ankommt
Für Unternehmen, die Gleichstellung leben – nicht nur verwalten.
Was hilft Alleinerziehenden wirklich – jenseits von Teilzeitmodellen?
Die stille Überforderung – warum Alleinerziehende im Berufsleben oft vergessen werden
Oft höre ich in meinen Beratungsgesprächen:
„Ich darf mir keine Schwäche erlauben – es hängt alles an mir.“
„Ich funktioniere – aber ich bin nicht mehr ich.“
“Es ist mir alles zu viel”
Als damals selbst Betroffene weiß ich, was es bedeutet eine Trennungskrise zu überstehen und alleinerziehend zu sein. Und gleichzeitig einen guten "Job" machen zu müssen. Die meisten fühlen sich alleine mit der Verantwortung für Kinder, Haushalt und finanzielle Sicherheit – und sollen gleichzeitig im Beruf leistungsfähig, belastbar und flexibel sein. Oft sind es auch Fach- und Führungskräfte, die ihre Arbeit lieben und dennoch an die Grenze von emotionaler und mentaler Erschöpfung kommen. Denn was nach außen oft wie „gut organisiert“ aussieht, ist in Wahrheit häufig ein Dauerzustand zwischen "wie überstehe ich heute den Tag” und schlechtem Gewissen.
Studien zeigen:
Die" psychische Gesundheit von Alleinerziehenden ist häufiger beeinträchtigt als von Eltern, die als Paar gemeinsam in einem Haushalt leben. Sie leiden häufiger unter Stress, verspüren vermehrt ein Gefühl von Einsamkeit und leiden öfter unter Depressionen. "
www.aok.de/pk/magazin/koerper-psyche/psychologie/das-erhoeht-bei-alleinerziehenden-die-gesundheitsrisiken/
Trotzdem finden ihre Bedürfnisse im betrieblichen Alltag oft keinen Platz. Angebote zur Gesundheitsförderung sind meist zu allgemein oder nicht auf ihre spezielle Lebenssituation zugeschnitten.
(z.B. vor Ort-Trainings statt flexible Online-Modelle nach 20 Uhr) .
Die Folge?
Innere Kündigung, mentale Erschöpfung, Krankschreibungen.
Und:
Ein unsichtbarer Verlust an Potenzial, Motivation und menschliche Wertschätzung im Unternehmen.
Was sich mental belastete Alleinerziehende von ihrem Arbeitgeber wirklich wünschen würden, ist kein weiteres To-do sondern ein Angebot, das vermittelt:
„Du bist nicht allein. Und du darfst dich auch um dich kümmern.
Ich reiche dir die Hand und schaffe Angebote"
Die Lösung:
Ein Impulsvortrag, der sie stärkt, der ihnen konkrete Tipps an die Hand gibt, der sie mit anderen Alleinerziehenden verbindet.
🎤 In meinem 45-minütigen Impulsvortrag geht es nicht um allgemeine Entspannungstipps – sondern um das, was der Zielgruppe [Alleinerziehenden] wirklich hilft:
Inhalte, die stärken:
Ein praxisnaher & motivierender Vortrag aus dem Alltag und der jahrelangen Erfahrung mit alleinerziehenden Müttern - authentisch und nahbar.
Ohne erhobenen Zeigefinger, aber mit viel Verständnis für das, was wirklich los ist.
Für wen ist der Impulsvortrag geeignet?
Was ist der Mehrwert für Ihr Unternehmen?
Gleichstellung zeigt sich nicht nur in Zahlen. Sondern im echten Zuhören.
Impulsvortrag zur mentalen Gesundheit von Alleinerziehenden
Möchten Sie als innovatives Unternehmen vorangehen? Pionierarbeit leisten?
Wenn Sie in Ihrem Unternehmen alleinerziehende Mitarbeitende entlasten und stärken möchten, dann lade ich Sie herzlich ein zu einem kostenfreien 30-minütigen Kennenlerngespräch.
1.
In diesem kurzen Austausch klären wir:
- Ob mein Impulsvortrag zu Ihrer Zielgruppe passt
- Welche Themen sie sich passend zu ihrem Unternehmen wünschen würden
- Wie Sie das Thema intern platzieren und bewerben können
- Welche Form (online/präsent, Gruppengröße etc.) sich für Sie eignet
- Und ob wir gemeinsam etwas wirklich Wertvolles auf den Weg bringen können
📅 Jetzt Termin vereinbaren
Oder schreiben Sie mir direkt:
📧 f.karl@franziskakarl.de
2.
Unterstützen Sie ihre wertvollen Fach- und Führungskräfte jenseits von Teilzeitmodellen und setzen Sie sich ein für die psychische Gesundheit ihrer wertvollsten Mitarbeiter*innen.
„Vertraulichkeit ist selbstverständlich. Es gibt keine automatische Anmeldung zu einem Newsletter, keine Verpflichtung. Nur ein ehrliches Gespräch auf Augenhöhe.“
Ich freue mich auf das Gespräch mit Ihnen.
Ihre Franziska Karl
3.
Wer ist Franziska Karl?
Ob zur Stärkung des Selbstwerts nach Krisen, einer sachlich-friedlichen Kommunikation mit dem Ex, entspannter Alltagsgestaltung mit den Kids oder sinnstiftendem Neustart als Happy Single Mum, lassen Sie sich von der Expertin für Trennungsbewältigung und Neuanfang inspirieren & fördern Sie die mentale Gesundheit am Arbeitsplatz.
Wofür steht Franziska Karl mit Happy Single Mum?
Franziska Karls Vision mit Happy Single Mum ist es, dass Single Mütter nach einer durchgestandenen Trennung wieder zuversichtlich nach vorne schauen, sich ein erfülltes Leben mit einem neuen Lebenssinn aufbauen und langfristig auch wieder eine glückliche Partnerschaft & Patchwork-Familie in ihr Leben ziehen.
Franziska Karl motiviert ihr Publikum als Rednerin mit Vorträgen im Kontext der Persönlichkeitsentwicklung zu Themen wie Trennungsbewältigung, persönlichem Krisenmanagement, Stärkung des Selbstwerts, Kommunikation mit dem Ex, Resilienz und sinnstiftendem Start in ein neues Leben.
Als geschiedene Mutter, psychologische Beraterin und aus der jahrelangen Erfahrung in der emotionalen Beratung von alleinerziehenden Müttern kennt Franziska Karl die innere Welt und die täglichen Herausforderungen von alleinerziehenden Eltern sehr gut. Sie weiß, wie anstrengend der Alltag sein kann und wie wichtig Resilienz ist, um als Mutter weiterhin belastbar, arbeitsfähig, aber vor allem emotional stabil zu sein.
Ich freue mich, Sie kennenzulernen!
Ihre Franziska Karl
